Se on maanantai ja viikonlopun jälkeinen olotila on hiukan, sanoisinko, turvonnut. ;) Vaikka muuten yritänkin syödä terveellisesti, niin viikonloppuisin on aina lupa vähän irrotella sen suhteen. Tämä päivä olikin hyvä aloittaa vihersmoothiella, se ei nyt ehkä herkullisuudessa kilpaile marjaisten tai hedelmäisten sisariensa kanssa, mutta tekee hyvää aineenvaihdunnalle.
Tähän tuli sitruunan mehu, 2 tl raastettua inkiväärtä, noin 10 persiljan kukintaa varsineen ja reilu kourallinen pinaattia. Huuhtele pinaatit hyvin ja lisää kaikki ainekset blenderiin. Surauta smoothieksi ja nauti.
Tässä linkki toiseenkin puhdistavaan smoothien ohjeeseen: Puhdistava vihersmoothie
Tämä lähtee ehdottomasti kokeiluun, nimittäin viikonloppujen jälkeen oikeasti välillä vähän turvottaa. Silloin sitä vaan tulee herkuteltua enemmän ja syötyä kaikkea suolaisempaa, etenkin nyt kesällä :P
VastaaPoistaTestaile ihmeessä, aikamoinen vitamiinipommikin kaiken lisäksi. :) Kiva kun kommentoit. <3
Poista